Skip to main content

CARA MUDAH UNTUK BERHENTI MEROKOK DENGAN CEPAT

Sekiranya anda merupakan salah seorang perokok dan azam tahun baru anda ialah untuk berhenti daripada tabiat tidak sihat ini serta masih tercari-cari cara mudah untuk berhenti merokok dengan cepat, cuba baca entri ini sampai habis.

Kenapa perlu berhenti merokok?

Menurut pakar kesihatan, seorang perokok tegar mempunyai 12 kali lebih risiko untuk mendapat kanser paru-paru. Bukan itu sahaja, merokok juga meningkatkan risiko penyakit-penyakit seperti berikut:
° 10 kali lebih berisiko untuk menghidap kanser mulut.
° 10 kali lebih berisiko untuk menghidap kanser di larinks.
° 6 kali lebih berisiko untuk menghidap penyakit hati.
° 2 kali lebih berisiko untuk mendapat strok.

Tahukah anda? Merokok menjadi punca kematian bagi 4 juta orang setahun di seluruh dunia. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) meramalkan menjelang akhir 2020, merokok akan menjadi punca kematian bagi 10 juta orang dan 7 juta daripadanya adalah di negara-negara membangun.

risiko dan penyakit akibat merokok
Risiko dan penyakit akibat merokok

Bukan itu sahaja, merokok juga menjadikan anda seorang yang tidak bijak mengurus kewangan anda, malahan anda sentiasa miskin dan terus miskin kerana perbuatan merokok umpama anda membakar wang anda!

perbuatan merokok umpama anda membakar wang anda!
Perbuatan merokok umpama anda membakar wang anda!

Harga rokok sekarang bukannya murah, malahan semakin meningkat. Paling murah pun sekotak RM10.50.

harga rokok pelbagai jenama popular
Harga rokok pelbagai jenama popular

Mari kita lihat kira-kira mudah di bawah:

Jika anda membelanjakan minimum RM10.50 untuk sekotak rokok sehari, bermakna sebulan anda telah membelanjakan RM315.00. Dengan nilai sebanyak ini anda mampu membayar ansuran sebuah kereta Perodua Axia.

Dalam tempoh setahun pula, anda telah membelanjakan RM3780, satu nilai yang cukup untuk malah terlebih pula untuk memperbaharui cukai jalan serta insuran kereta anda tadi.

Itu baru setahun, kalau anda dah merokok selama 10 tahun? Bayangkan sahajalah berapa banyak wang yang telah terbazir.

Jika anda sayangkan diri, keluarga serta wang anda, anda patut memikirkan untuk berhenti merokok hari ini juga. Jom baca 8 cara mudah dan berkesan untuk berhenti merokok dengan cepat berikut:

° Tarik nafas dengan dalam, tahan ia untuk beberapa saat dan lepaskan nafas anda seperti anda melepaskan asap rokok. Teknik ini membantu anda untuk lebih tenang dan secara tidak langsung anda tahu bahawa perasaan yang anda capai ketika merokok adalah sama sahaja dengan perasaan ketika anda menarik nafas sedalam-dalamnya. Perbezaannya adalah anda menyedut oksigen dan ketika merokok anda menyedut nikotin.

° Ambil masa 5 minit dalam sejam untuk melakukan perkara ini iaitu minum air dengan banyak. Ia boleh membantu anda untuk menyingkirkan perasaan ingin merokok dalam diri anda. Air juga membantu anda untuk menyingkirkan nikotin dalam badan. Lakukan perkara ini ketika anda rasa ingin merokok adalah sangat digalakkan.

° Sibukkan diri untuk melakukan sesuatu setiap kali anda rasa ingin merokok seperti memanjat tangga, mengemas rumah atau apa sahaja yang mampu anda lakukan asalkan bukan merokok.

° Bangun dan jalan dalam bulatan. Perbuatan ini akan membantu anda untuk menghilangkan keinginan merokok.

° Letakkan sesuatu yang tidak mempunyai kalori di dalam mulut anda seperti pencungkil gigi atau apa sahaja yang anda rasa sesuai asalkan bukan sebatang rokok.

° Selagi tidak merosakkan gigi anda, kunyah gula-gula getah atau gula-gula. Tetapi jangan lakukannya sekiranya anda menghidap diabetes/kencing manis.

° Gunakan nicotine patch sebagai pengganti rokok.

° Amalkan 1 sudu teh Vivix Shaklee setiap hari.

Vivix Shaklee
Vivix Shaklee membantu anda berhenti
merokok dengan mudah dan cepat

Bagaimanakah Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat?

Vivix Shaklee terkenal dengan fungsinya merawat pada peringkat sel. Apabila seorang perokok mengamalkannya, Vivix Shaklee bertindak membuang nikotin yang terdapat di dalam DNA, lalu DNA pulih kepada keadaan asal yang sepatutnya bebas nikotin. Sejurus ini berlaku, DNA akan menolak kehadiran nikotin setiap kali anda cuba merokok semula. Istimewanya Vivix Shaklee, produk ini bukan terapi mengganti nikotin (contohnya nicotine patch), tetapi Vivix Shaklee ialah produk terapi membuang dan menolak nikotin dari sel badan.

Berkesan ke Vivix Shaklee ini dalam membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat?

Alhamdulillah, dengan izin Allah, Encik Hazrin berjaya berhenti merokok setelah mengamalkan Vivix Shaklee dalam masa 14 hari sahaja. Tonton video ini untuk mendengar testimoni beliau:



Tonton juga video di bawah untuk mendengar testimoni Encik Uzir yang berjaya berhenti merokok setelah mengamalkan Vivix Shaklee, di mana sebelum ini usaha beliau yang yang lain termasuk menghadiri bengkel berhenti merokok serta menggantikan rokok dengan rokok elektrik dan nicotine patch gagal:


Lagi testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat. Klik gambar untuk paparan lebih jelas.

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepattestimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

testimoni Vivix Shaklee membantu anda berhenti merokok dengan mudah dan cepat

Berapa harga Vivix Shaklee?

Sebotol 150ml Vivix Shaklee berharga RM475.00 untuk 2 bulan penggunaan. Dengan membeli sebotol Vivix Shaklee serta berhenti merokok anda dapat menjimatkan sehingga RM155.00 dalam tempoh 2 bulan tersebut. Anda juga akan mendapat percuma keahlian Shaklee seumur hidup dengan setiap pembelian dan nikmati kelebihan mendaftar sebagai ahli/pengedar Shaklee.

Selain menjimatkan wang, anda juga dapat menambah nilai dalam kesihatan kerana Vivix Shaklee turut bertindak:
° Memelihara kesihatan jantung.
° Memelihara kesihatan otak.
° Memelihara kesihatan sistem imun.
° Memelihara kesihatan sendi.
° Perlindungan antioksidan.
° Peningkatan tenaga pada peringkat sel.
° Kesihatan dan kesejahteraan umum.

Apa tunggu lagi? Dapatkan sebotol Vivix Shaklee anda sekarang juga!

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong, saya merupakan pengedar sah Shaklee sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong.

Pengedar sah Shaklee anda:
☺ ID Shaklee: 865473
✍ FB: Wardah Aina
⌨ FB Page: ShAina Shop
✆ Call/SMS/WhatsApp: 016-2223767
➲ COD Area: Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong

DISCLAIMER:
Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.

Comments

Popular posts from this blog

Kembalikan Kesihatan Sendi dengan Vivix: Penyelesaian Terbaik untuk Sendi yang Sihat

Sakit sendi merupakan masalah yang kerap dialami, terutama bagi mereka yang berusia atau sering melakukan aktiviti berat. Kualiti hidup boleh terjejas apabila sendi-sendi mula sakit, kaku, atau meradang. Keadaan ini bukan saja menyukarkan pergerakan harian tetapi juga mengurangkan keyakinan diri. Tapi jangan risau, ada cara semulajadi untuk bantu kesihatan sendi dan mengekalkan pergerakan yang lancar – dengan bantuan Vivix. Punca Masalah Sendi Punca utama sakit sendi adalah kerosakan pada tulang rawan, yang berfungsi melindungi hujung tulang dalam sendi. Lama-kelamaan, faktor seperti penuaan, pemakaian sendi yang berlebihan, dan keradangan boleh menyebabkan tulang rawan ini haus atau pecah. Akibatnya, sendi-sendi akan mula bergesel, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan. Selain itu, radikal bebas juga boleh mempercepatkan kerosakan sel pada sendi, meningkatkan risiko keradangan. Bagaimana Vivix Membantu Menyokong Kesihatan Sendi Vivix mengandungi bahan antioksidan yang tin

8 Langkah Mudah untuk Melegakan Sakit Lutut dan Meningkatkan Kesihatan Sendi

Pagi tadi kita telah belajar tentang simptom sakit lutut dan petang tadi, kita kupas faktor dan puncanya. Sekarang, tiba masanya kita bincangkan cara-cara yang boleh membantu melegakan sakit lutut dan meningkatkan kesihatan sendi anda secara keseluruhan. 1. Lakukan Senaman Ringan – Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga sangat membantu dalam menguatkan otot di sekitar lutut. Ini membantu untuk menyokong sendi lutut dan mengurangkan tekanan berlebihan yang boleh mencetuskan kesakitan. 2. Cuba Latihan Penguatan – Latihan khusus yang menguatkan otot paha, pinggul, dan betis juga penting untuk mengurangkan tekanan pada lutut. Contohnya, latihan squat ringan atau lunges yang dilakukan dengan teknik yang betul. 3. Kurangkan Berat Badan – Jika anda mengalami kelebihan berat badan, cubalah untuk turunkan sedikit demi sedikit. Setiap kilogram yang kita kurangkan, ia memberi impak besar dalam mengurangkan tekanan pada sendi lutut. 4. Gunakan Ais dan Panas – Ais boleh membantu mengu

LOW MILK SUPPLY: KETAHUI 8 CARA MENGATASI MASALAH SUSU BADAN KURANG

Jika anda mengalami masalah susu badan kurang dan telah mengenalpasti punca-punca nya, cuba lakukan 8 cara berikut untuk mengatasinya: 1. Kerapkan meyusu bayi atau pam susu sekurang-kurangnya 3 jam sekali. 2. Urut atau tuam payudara. 3. Makan makanan seimbang atau ambil suplemen . 4. Minum air secukupnya sekurang-kurangnya 3liter/hari. 5. Berfikiran positif, banyakkan berdoa, zikir, mengharap kepada-Nya agar dipermudahkan perjalanan penyusuan. "Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan” 6. Memilih pam susu yang sesuai (hospital grade), menggunakan teknik yang betul, cepat dan berkesan serta mengamalkan strategi (power pumping, pam waktu malam, tandem nursing). 7. Skin to skin. 8. Offer both breast. Jimat 20% daripada harga runcit dengan mendaftar sebagai ahli/pengedar sah Shaklee. Dapatka

SET JERAGAT SHAKLEE (VITAMIN UNTUK MENGHILANGKAN JERAGAT DI WAJAH)

Kehadiran jeragat pasti mencacatkan penampilan seseorang wanita. Selalunya mereka yang mengalami masalah jeragat ini terpaksa mengenakan mekap tebal untuk menutup kesan tompokan berwarna coklat sama ada coklat gelap atau coklat yang pudar. Untuk wajah bebas jeragat tanpa perlu bermekap, anda bolehlah mencuba Set Jeragat Shaklee yang terdiri daripada: Set Jeragat Shaklee ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour   RM173.75 (non-member) ESP : ESP Shaklee membekalkan protein semulajadi dari sumber soya bukan GMO. ESP mengandungi kandungan protein dan isoflavones yang  bertindak serentak untuk menghalang pertumbuhan sel tidak normal dan membaiki masalah jeragat. GLA Complex   RM97 (non-member) GLA Complex : Jeragat berlaku kerana terdapat masalah pada hormon. Oleh itu, pengambilan Gamma Lenolenic Acid (GLA) adalah amat penting. GLA Complex Shaklee mengandungi 2 kali ganda lebih GLA berbanding jenama lain di pasaran. Untuk menghilangkan jeragat pada, GLA Complex

Apa yang Menyebabkan Tekanan Darah Meningkat?

Selamat datang kembali! Jika anda mengikuti entri sebelumnya, anda pasti sudah mendapat sedikit pemahaman tentang hipertensi dan gejala-gejalanya yang sering diabaikan. Sekarang, mari kita selami lebih dalam dan bincangkan tentang punca-punca yang menyebabkan tekanan darah kita meningkat. Pengetahuan ini sangat penting supaya kita dapat mengambil langkah-langkah yang betul untuk menjaga kesihatan.  Faktor Stres: Musuh Dalam Selimut Pertama sekali, kita tidak boleh lari dari realiti hidup yang penuh dengan tekanan. Ya, stres! Kehidupan kita yang sibuk dan penuh cabaran, seperti bekerja dalam suasana yang tegang, menjaga keluarga, atau menghadapi masalah kewangan, semuanya boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal kita. Ketika kita tertekan, tubuh kita akan melepaskan hormon stres yang membuat jantung berdegup lebih laju dan menyebabkan tekanan darah meningkat. Jadi, penting untuk kita belajar cara menguruskan stres dengan baik. Teknik pernafasan, meditasi, atau sekadar meluangkan m