Skip to main content

TIPS MENJAGA LUKA EPISIOTOMI SELEPAS KELAHIRAN NORMAL

Episiotomi adalah kaedah memotong sedikit bahagian di antara faraj dan lubang dubur ketika kepala bayi mula keluar semasa proses kelahiran normal. Tujuan utama ia dilakukan adalah untuk mengurangkan risiko koyakan pada faraj yang tidak terkawal ketika bersalin dan memudahkan laluan bayi. Episiotomi adalah pilihan tetapi kebanyakan kelahiran terutamanya kandungan sulung, kelahiran songsang serta sebelum prosedur vakum atau forceps tidak akan lari dari menjalani episiotomi. Adalah penting untuk anda mengetahui tips menjaga luka episiotomi dengan baik bagi mengelakkan jangkitan kuman, darah beku, jahitan terbuka dan sakit semasa melakukan hubungan suami isteri.

Episiotomi semasa proses kelahiran
Episiotomi semasa proses kelahiran

Tips menjaga luka episiotomi selepas kelahiran normal:

° Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. Elakkan juga duduk bersila atau baring terlalu lama. Bangun sesekali dan berjalan-jalan di dalam bilik. Pastikan cukup rehat.

° Letakkan pek ais pada luka yang dijahit. Ais akan menyebabkan kawasan di sekitar luka mejadi kebas sekaligus mengurangkan sakit dan bengkak.

° Tukar tuala wanita dengan kerap bagi mengelakkan luka terkena jangkitan kuman.

° Biarkan faraj terdedah kepada udara dengan lebih kerap bagi membantu luka kering dengan lebih cepat.

° Pastikan luka episiotomi kering setiap kali selepas mencuci bahagian kemaluan mahupun selepas mandi.

° Rendam punggung (sitz bath) dalam air suam yang dicampurkan larutan antiseptik bagi membersihkan kotoran di sekitar luka.

° Amalkan minum banyak air untuk mengurangkan masalah sembelit.

° Amalkan senaman kegel bagi menguatkan otot pelvik.

° Makan makanan yang kaya dengan zink untuk membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi seperti makanan laut (tiram, ketam), daging merah, produk tenusu (yogurt, keju), kekacang (badam, biji gajus), bijirin dan sayuran (bayam). Atau amalkan 1 tablet Zinc Complex Shaklee setiap hari yang mengandungi 15mg zink untuk memenuhi keperluan zink harian.

Zinc Complex Shaklee
Zinc Complex Shaklee membantu
mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi

Bagaimana Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi?

Kekurangan zink menyebabkan luka lambat sembuh. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zink, yang menggalakkan sintesis kolagen dan seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

Berkesan ke Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi?

Klik gambar untuk paparan lebih jelas testimoni Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi.

testimoni Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi

testimoni Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi

testimoni Zinc Complex Shaklee membantu mempercepatkan penyembuhan luka episiotomi

Berapa harga Zinc Complex Shaklee?

1 botol 120 tablet untuk kegunaan 4 bulan Zinc Complex Shaklee hanya berharga RM33.75 sahaja.


Anda juga boleh mendapatkan Zinc Complex Shaklee di dalam Set Berpantang Shaklee yang sesuai untuk bersalin normal mahupun secara pembedahan serta membantu dalam penyembuhan luka bersalin, menambah susu ibu dan selamat untuk bayi (tidak panas dan tidak menyebabkan jaundis).


Jimat 20% daripada harga runcit dengan mendaftar sebagai ahli/pengedar sah Shaklee. Dapatkan info lanjut di SINI atau terus klik SINI untuk mendaftar.

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong, saya merupakan pengedar sah Shaklee sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong.

Pengedar sah Shaklee anda:
☺ ID Shaklee: 865473
✍ FB: Wardah Aina
⌨ FB Page: ShAina Shop
✐ Blog: www.shaina-shop.net
✉ Email: admin@shaina-shop.net
✆ Call/SMS/WhatsApp: 016-2223767
➲ COD Area: Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong

DISCLAIMER:
Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kembalikan Kesihatan Sendi dengan Vivix: Penyelesaian Terbaik untuk Sendi yang Sihat

Sakit sendi merupakan masalah yang kerap dialami, terutama bagi mereka yang berusia atau sering melakukan aktiviti berat. Kualiti hidup boleh terjejas apabila sendi-sendi mula sakit, kaku, atau meradang. Keadaan ini bukan saja menyukarkan pergerakan harian tetapi juga mengurangkan keyakinan diri. Tapi jangan risau, ada cara semulajadi untuk bantu kesihatan sendi dan mengekalkan pergerakan yang lancar – dengan bantuan Vivix. Punca Masalah Sendi Punca utama sakit sendi adalah kerosakan pada tulang rawan, yang berfungsi melindungi hujung tulang dalam sendi. Lama-kelamaan, faktor seperti penuaan, pemakaian sendi yang berlebihan, dan keradangan boleh menyebabkan tulang rawan ini haus atau pecah. Akibatnya, sendi-sendi akan mula bergesel, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan. Selain itu, radikal bebas juga boleh mempercepatkan kerosakan sel pada sendi, meningkatkan risiko keradangan. Bagaimana Vivix Membantu Menyokong Kesihatan Sendi Vivix mengandungi bahan antioksidan yang tin
Post a Comment
Read more

8 Langkah Mudah untuk Melegakan Sakit Lutut dan Meningkatkan Kesihatan Sendi

Pagi tadi kita telah belajar tentang simptom sakit lutut dan petang tadi, kita kupas faktor dan puncanya. Sekarang, tiba masanya kita bincangkan cara-cara yang boleh membantu melegakan sakit lutut dan meningkatkan kesihatan sendi anda secara keseluruhan. 1. Lakukan Senaman Ringan – Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga sangat membantu dalam menguatkan otot di sekitar lutut. Ini membantu untuk menyokong sendi lutut dan mengurangkan tekanan berlebihan yang boleh mencetuskan kesakitan. 2. Cuba Latihan Penguatan – Latihan khusus yang menguatkan otot paha, pinggul, dan betis juga penting untuk mengurangkan tekanan pada lutut. Contohnya, latihan squat ringan atau lunges yang dilakukan dengan teknik yang betul. 3. Kurangkan Berat Badan – Jika anda mengalami kelebihan berat badan, cubalah untuk turunkan sedikit demi sedikit. Setiap kilogram yang kita kurangkan, ia memberi impak besar dalam mengurangkan tekanan pada sendi lutut. 4. Gunakan Ais dan Panas – Ais boleh membantu mengu
Post a Comment
Read more

LOW MILK SUPPLY: KETAHUI 8 CARA MENGATASI MASALAH SUSU BADAN KURANG

Jika anda mengalami masalah susu badan kurang dan telah mengenalpasti punca-punca nya, cuba lakukan 8 cara berikut untuk mengatasinya: 1. Kerapkan meyusu bayi atau pam susu sekurang-kurangnya 3 jam sekali. 2. Urut atau tuam payudara. 3. Makan makanan seimbang atau ambil suplemen . 4. Minum air secukupnya sekurang-kurangnya 3liter/hari. 5. Berfikiran positif, banyakkan berdoa, zikir, mengharap kepada-Nya agar dipermudahkan perjalanan penyusuan. "Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan” 6. Memilih pam susu yang sesuai (hospital grade), menggunakan teknik yang betul, cepat dan berkesan serta mengamalkan strategi (power pumping, pam waktu malam, tandem nursing). 7. Skin to skin. 8. Offer both breast. Jimat 20% daripada harga runcit dengan mendaftar sebagai ahli/pengedar sah Shaklee. Dapatka
Post a Comment
Read more

SET JERAGAT SHAKLEE (VITAMIN UNTUK MENGHILANGKAN JERAGAT DI WAJAH)

Kehadiran jeragat pasti mencacatkan penampilan seseorang wanita. Selalunya mereka yang mengalami masalah jeragat ini terpaksa mengenakan mekap tebal untuk menutup kesan tompokan berwarna coklat sama ada coklat gelap atau coklat yang pudar. Untuk wajah bebas jeragat tanpa perlu bermekap, anda bolehlah mencuba Set Jeragat Shaklee yang terdiri daripada: Set Jeragat Shaklee ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour   RM173.75 (non-member) ESP : ESP Shaklee membekalkan protein semulajadi dari sumber soya bukan GMO. ESP mengandungi kandungan protein dan isoflavones yang  bertindak serentak untuk menghalang pertumbuhan sel tidak normal dan membaiki masalah jeragat. GLA Complex   RM97 (non-member) GLA Complex : Jeragat berlaku kerana terdapat masalah pada hormon. Oleh itu, pengambilan Gamma Lenolenic Acid (GLA) adalah amat penting. GLA Complex Shaklee mengandungi 2 kali ganda lebih GLA berbanding jenama lain di pasaran. Untuk menghilangkan jeragat pada, GLA Complex
1 comment
Read more

Apa yang Menyebabkan Tekanan Darah Meningkat?

Selamat datang kembali! Jika anda mengikuti entri sebelumnya, anda pasti sudah mendapat sedikit pemahaman tentang hipertensi dan gejala-gejalanya yang sering diabaikan. Sekarang, mari kita selami lebih dalam dan bincangkan tentang punca-punca yang menyebabkan tekanan darah kita meningkat. Pengetahuan ini sangat penting supaya kita dapat mengambil langkah-langkah yang betul untuk menjaga kesihatan.  Faktor Stres: Musuh Dalam Selimut Pertama sekali, kita tidak boleh lari dari realiti hidup yang penuh dengan tekanan. Ya, stres! Kehidupan kita yang sibuk dan penuh cabaran, seperti bekerja dalam suasana yang tegang, menjaga keluarga, atau menghadapi masalah kewangan, semuanya boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal kita. Ketika kita tertekan, tubuh kita akan melepaskan hormon stres yang membuat jantung berdegup lebih laju dan menyebabkan tekanan darah meningkat. Jadi, penting untuk kita belajar cara menguruskan stres dengan baik. Teknik pernafasan, meditasi, atau sekadar meluangkan m
Post a Comment
Read more