Skip to main content

Posts

Susah Nak Buang Air Besar Setiap Hari? Ini Penyelesaiannya!

Duduk 30 Minit Tapi Takde Apa-Apa Keluar... Dah Lah Perut Kembung! Korang pernah tak rasa macam nak meragam je bila duduk dalam tandas hampir 30 minit, tapi najis keras macam batu tak nak keluar-keluar? Perut dah berombak-ombak macam laut merah, tapi bila masuk tandas... kosong. Takde apa-apa berlaku. Yang ada, punggung rasa lenguh, kaki dah kebas, sampai terpaksa bawa handphone masuk tandas sebab boring gila menunggu. Lebih teruk lagi, bila bangun dari toilet, perut masih rasa penuh, kembung, dan tak selesa. Nak pakai baju ketat sikit? Lupa saja. Perut macam buncit mengandung 3 bulan. Nak buat meeting atau keluar rumah pun rasa tak yakin sebab takut tiba-tiba perut meragam. Kalau dah 2-3 hari tak buang air, badan pun rasa berat, mood pun terus down. Ini bukan sekadar masalah "tak lawas" biasa. Ini serious kalau selalu berlaku. Usus kita macam longkang tersumbat - kalau tak dibersihkan, lama-lama jadi punca toksin berkumpul, kulit jadi kusam, dan badan rasa lesu. Bayangkan us...
Recent posts

Selamat Hari Raya Aidilfitri Maaf Zahir dan Batin

Tips Kekal Bertenaga Ketika Berpuasa: Rahsia Mudah Untuk Anda Cergas Sepanjang Hari

Tips Kekal Bertenaga Ketika Berpuasa: Rahsia Mudah Untuk Anda Cergas Sepanjang Hari   Hai korang! Bulan puasa dah tiba, dan seperti biasa, kita semua nak pastikan badan kekal cergas dan bertenaga walaupun tak makan dan minum dari subuh sampai maghrib. Tapi, kadang-kadang tengahari je dah rasa letih, mengantuk, dan tak bermaya. Kalau korang pernah rasa macam tu, jangan risau! Aku nak share beberapa tips kekal bertenaga ketika berpuasa yang boleh korang amalkan dengan mudah. Jom baca sampai habis!   Kenapa Kita Rasa Letih Ketika Berpuasa?   Sebelom kita masuk ke tips-tips tu, jom kita faham dulu kenapa kita rasa letih dan tak bertenaga ketika berpuasa. Sebab utama adalah perubahan pola makan dan tidur kita. Bila kita tak makan dan minum untuk tempoh yang lama, badan kita akan mula menggunakan simpanan tenaga yang ada. Kalau simpanan tu tak cukup, mesti lah kita rasa letih dan tak bermaya.   Selain tu, waktu tidur kita pun berubah. Ramai antara kita ...

Cara Mengawal Stress dan Anxiety: Tips Santai & Solusi Shaklee yang Berkesan

Hai korang! Pernah tak rasa macam dunia ni berat sangat nak tanggung? Tekanan kerja, masalah keluarga, atau mungkin hubungan yang tak stabil boleh buat kita rasa   stres   dan   anxiety   menyerang tanpa amaran. Kalau korang pernah rasa macam tu, jangan risau, korang tak keseorangan. Aku pun pernah melalui fasa tu, dan hari ni aku nak kongsi pengalaman aku cara nak kawal   stres   dan   anxiety   dengan cara yang santai dan berkesan. Tanda-tanda Stres dan Anxiety yang Korang Perlu Tahu Sebelom kita masuk ke cara nak handle, jom kita kenal pasti dulu  tanda-tanda stres dan anxiety . Biasanya, kalau korang rasa: - Selalu pening kepala tanpa sebab - Susah nak tidur malam walaupun penat - Rasa gelisah dan tak tenang - Jantung berdebar-debar tanpa sebab - Mood swing yang tak terkawal Ini semua mungkin tanda korang dah kena  stres  atau  anxiety . Jangan ambil ringan, sebab kalau dibiarkan, ia boleh jadi lebih teruk dan  merosak...

Ikhtiar untuk Hamil: Set Kesuburan Shaklee yang Wajib Anda Cuba

Ikhtiar untuk Hamil: Set Kesuburan Shaklee yang Wajib Anda Cuba Pernah tak korang rasa macam dah buat segala-galanya tapi rezeki anak masih belum sampai? Bangun pagi, pergi kerja, senyum macam biasa tapi dalam hati asyik fikir, "Bila agaknya giliran aku?" Mungkin korang dah cuba rawatan, ambil macam-macam petua, atau dengar nasihat orang tua. Tapi hasilnya tetap sama—masih kosong. Situasi ni bukan asing, dan ramai pasangan melalui cabaran yang sama. Masalah kesuburan bukan hanya tentang wanita saja, lelaki pun ada peranan penting. Tapi jangan risau, setiap usaha pasti ada jalannya. Salah satu ikhtiar yang ramai pasangan dah cuba dan dapat hasil ialah dengan Set Kesuburan Shaklee . Masalah Kesuburan: Apa Sebabnya? Sebelum kita masuk lebih dalam tentang solusi, penting untuk faham dulu punca masalah kesuburan. Kadang-kadang, kita rasa semuanya okey, tapi sebenarnya ada faktor yang kita terlepas pandang: Hormon tak stabil – Kitaran haid tak teratur atau hormon lelaki terg...