Pernah tak korang rasa hidup ni terlalu berat sampai tak tahu nak buat apa? Kepala rasa serabut, hati tak tenang, dan semuanya terasa salah? Itulah stress. Memang semua orang akan alami stress dalam hidup, tapi kadang-kadang kita rasa macam tak mampu nak hadapinya. Tapi kenapa sebenarnya kita boleh rasa stress ni? Dan macam mana nak atasinya sebelum stress tu makan diri?
Punca Stress
Stress ni sebenarnya adalah tindak balas semula jadi badan kita bila kita rasa tertekan atau terancam. Ia berlaku bila kita ada terlalu banyak tanggungjawab, masalah, atau perubahan yang berlaku dalam hidup kita. Antara punca stress yang biasa termasuk:
1. Masalah kerja: Tekanan kerja yang terlalu banyak, deadline yang mengejar, atau hubungan dengan rakan sekerja yang kurang baik boleh menyebabkan stress yang serius.
2. Masalah kewangan: Kewangan yang tak stabil atau hutang yang menimbun adalah antara punca utama stress, terutamanya bila kita rasa tak cukup untuk menampung keperluan harian.
3. Masalah hubungan: Tak kira sama ada hubungan dengan pasangan, keluarga, atau rakan, masalah komunikasi atau konflik boleh menyebabkan tekanan emosi yang mendalam.
4. Gaya hidup: Kurang tidur, pemakanan yang tak seimbang, dan kekurangan masa untuk berehat juga antara faktor yang menyumbang kepada stress. Bila badan tak cukup rehat, otak pun jadi letih, dan akhirnya kita rasa tertekan.
Bagaimana Stress Boleh Menjejaskan Kehidupan?
Bila stress tak dikawal, ia boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan fizikal dan mental kita. Antara masalah yang boleh timbul akibat stress termasuk:
1. Masalah tidur: Korang mungkin susah nak tidur atau tidur tak lena, membuatkan badan jadi lebih penat.
2. Tekanan darah tinggi: Bila kita stress, badan akan keluarkan hormon yang boleh menyebabkan tekanan darah kita meningkat, dan ini boleh bawa kepada risiko penyakit jantung.
3. Sistem imun jadi lemah: Stress yang berpanjangan boleh melemahkan sistem imun badan kita, jadi kita mudah dijangkiti penyakit.
4. Masalah emosi: Stress juga boleh buat kita jadi cepat marah, mudah rasa tertekan, atau rasa tak berdaya. Kalau dibiarkan, ia boleh membawa kepada masalah kemurungan.
Cara Mudah Nak Atasi Stress
Korang mungkin tak boleh hilangkan semua punca stress, tapi ada cara untuk bantu korang kawal stress supaya tak terlalu menjejaskan hidup. Salah satunya adalah dengan mengambil suplemen yang boleh membantu mengawal hormon stress dan memberikan tenaga tambahan kepada badan.
Salah satu produk yang boleh membantu korang kawal stress ialah B-Complex. B-Complex mengandungi vitamin B yang penting untuk kesihatan mental dan fizikal. Vitamin ni bantu mengawal hormon stress dalam badan, memberikan tenaga, dan meningkatkan mood secara semula jadi. Harga non-member untuk B-Complex ialah RM58.75 untuk 120 tablet.
Satu lagi produk yang korang boleh cuba ialah OsteMatrix. OsteMatrix mengandungi kalsium, magnesium, dan vitamin D yang bukan saja baik untuk tulang, tapi juga bantu merehatkan otot dan minda. Pengambilan OsteMatrix secara konsisten boleh membantu korang tidur dengan lebih baik dan menenangkan sistem saraf. Harga non-member untuk OsteMatrix adalah RM61.25 untuk 120 kaplet.
Testimoni Pengguna
Ramai yang dah mencuba produk ini dan merasai perubahannya. Korang boleh baca testimoni pengguna di sini:
"Saya mula rasa lebih tenang dan bertenaga lepas amalkan B-Complex setiap hari. Stress di tempat kerja pun tak terasa sangat!" - [Baca lebih lanjut di sini]http://www.shaina-shop.net/2014/10/b-complex-shaklee.html
"OsteMatrix memang bantu saya tidur lebih lena. Rasa stress makin berkurang sebab badan dapat cukup rehat." - [Testimoni penuh di sini] http://www.shaina-shop.net/2024/10/ostenutrix-shaklee-rahsia-tulang-kuat.html
Nak Cuba?
Kalau korang rasa stress dah mula ganggu hidup, tak salah untuk cuba suplemen yang boleh bantu kurangkan tekanan tu. Untuk dapatkan produk ini, klik [di sini] dan mulakan perjalanan korang ke arah hidup yang lebih tenang.
Comments
Post a Comment